Héctor Heredia
“Mi enfoque se basa en los pensamientos y las emociones. Confío en que, el hecho de hacer conscientes nuestras creencias, desde las más evidentes hasta las más sutiles, nos permite crear herramientas que llevan a tomar decisiones acordes a nuestra identidad, respentando nuestros propios límites y nuestro equilibrio emocional”.
Psicólogo clínico, con especialización en terapia cognitivo conductual en el tratamiento de ansiedad, depresión, control de impulsos y relaciones. Su enfoque se basa en el análisis y modificación de patrones mentales, emocionales y comportamentales para el bienestar del paciente.
Áreas de trabajo:
Estrés y Ansiedad
Depresión
Manejo de emociones
Problemas de comportamiento y control de impulsos
Dificultades en las relaciones
Conoce a Héctor
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Me especializo en el tratamiento de ansiedad, depresión, habilidades sociales, resolución de problemas, control de impulsos y relaciones de pareja. Me enfoco en la exploración de creencias y emociones para crear herramientas efectivas que aumenten el bienestar en estas áreas. Me dirijo a individuos y parejas (a partir de los 16 años) que buscan mejorar sus relaciones interpersonales y su manejo emocional.
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La calidad de las relaciones interpersonales en el paciente es vital para desarrollar el sentido de pertenencia y seguridad. Mi enfoque se centra en la gestión de las habilidades de comunicación y manejo emocional para lograr conexiones auténticas y satisfactorias con los demás.
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Mi metodología en consulta emplea recursos de regulación/relajación, entrenamiento en comunicación asertiva y resolución de problemas para cultivar una vida social y emocional plena.
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El análisis de creencias, emociones y conductas que influyen en el diario vivir del cliente es vital en mi práctica terapéutica. Ayudando a hacer consciencia de aspectos que se podrían pasar por alto.
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Mi metodología se destaca por ser estructurada y colaborativa. Un espacio donde el cliente es participante activo del proceso de sanación. Se establecen los objetivos terapéuticos de forma conjunta, con un seguimiento constante del progreso y ajustando las técnicas según las necesidades del individuo. Siempre partiendo desde la empatía y la aceptación.
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En general, una sesión conmigo conlleva la exploración y el desglose de las creencias y estados emocionales que influyen en la capacidad de resolver conflictos internos o relacionales, dando seguimiento al avance en relación con las metas establecidas. Tomando en cuenta los recursos y obstáculos que enfrenta el cliente en su proceso.
Erika Santini es una psicóloga clínica con un máster en Psicología General Sanitaria, especializada en terapia sistémica familiar. Su práctica se arraiga en el enfoque humanista, enfocado en el crecimiento y la autorrealización. Promueve la autoexploración, la autenticidad, y la responsabilidad personal, poniendo énfasis en la importancia del presente para mejorar el bienestar emocional. Su enfoque terapéutico se centra en las emociones, consideradas cruciales en la formación de la identidad, buscando explorar y abordar patrones emocionales para facilitar un mayor autoconocimiento y desarrollo personal. Erika valora las relaciones y la comunidad de apoyo, trabajando para crear vínculos auténticos y fomentar el crecimiento personal en un espacio integral.
¿Quieres hacerme una pregunta?
Tu bienestar emocional es muy importante, estoy aquí para ti. Si tienes alguna inquietud, curiosidad o simplemente quieres compartir algo, estaré encantada de escucharte. Envíame un mensaje y te contestaré a la mayor brevedad posible. Juntos podemos encontrar el camino hacia tu armonía y bienestar.